Stress der leise Killer

Shownotes

In dieser neuen Folge sprechen Verena und ich noch einmal über Stress. Der Titel mag provokant klingen, doch letztendlich führt dauerhafter Stress zu zahlreichen körperlichen und psychischen Veränderungen und kann letztendlich dadurch auch tödlich enden. Die Zusammenhänge zu erkennen ist der erste Schritt und Vielen sind die Zusammenhänge und Wechselwirkungen bekannt, doch das bedeutet noch lange nicht, dass Menschen Dinge verändern.

Auch das hat Ursachen und ist wenn man es kennt logisch. In dieser Folge sprechen wir darüber und benennen erste Schlüssel zur Umsetzung eines gelasseneren Lebens.

Hör dir doch gern auch Folge 105 Umgang mit Brustkrebs- Interview mit Theresa Ebbinghaus (https://linktr.ee/vertrauenszentrum) und Folge 101 Gesundheit beginnt mit Liebe (Interview mit Prof. Dr. Schubert, dem Experten für Psychoneuroimmonolo-gie) noch (einmal) an, falls dich das Thema interessiert.

Wenn Du aus Stress raus willst, kontaktiere uns :-)

Viel Spaß mit dieser neuen Folge!