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"Ich bin erfolgreich." "Ich bin gesund." "Ich bin glücklich.“

Millionen Menschen sprechen täglich Affirmationen – und wundern sich, warum sich ihr Leben trotzdem nicht verändert.

In dieser Folge erfährst du, warum wir alle permanent affirmieren, meist jedoch völlig unbewusst. Du lernst, weshalb klassische Affirmationen häufig wirkungslos bleiben und welcher entscheidende Faktor darüber bestimmt, ob dein Gehirn neue Ergebnisse erschafft oder immer wieder dieselbe Realität reproduziert. Eine Folge über Gedanken, Gefühle, Selbstbild und darüber, wie echte Veränderung tatsächlich entsteht.

Und wenn du auch etwas in deinem Leben ändern möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann melde dich...

Viele Menschen jagen dem Erfolg hinterher – und stellen irgendwann fest, dass sie trotz aller erreichten Ziele nicht wirklich erfüllt sind.

Andere wünschen sich mehr Leichtigkeit und Erfüllung, glauben aber, dafür auf Erfolg verzichten zu müssen.

In dieser Podcastfolge erfährst du, was ein Erfolgsmindset und ein Erfüllungsmindset wirklich bedeuten, warum sie keine Gegensätze sind und wie du beides gleichzeitig erschaffen kannst. Entdecke, wie du deine Ziele mit mehr Gelassenheit erreichst und dabei ein Leben gestaltest, das nicht nur erfolgreich aussieht, sondern sich auch erfolgreich anfühlt.
Und wenn du auch etwas in deinem Leben ändern möchtest, aber immer wieder an die...

Was verändert sich, wenn Ärzte und Psychotherapeuten zusätzlich Coachingkompetenzen erwerben?

In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Kathrin, niedergelassene Ärztin, über ihren Weg zur Back to Health Coach Ausbildung.

Wir sprechen darüber:

Warum fachliches Wissen allein häufig nicht ausreicht

Weshalb viele Patienten ihre Lösungen bereits in sich tragen

Wie Coachinggespräche zu mehr Eigenverantwortung führen

Warum Coaching die Arzt-Patienten-Beziehung nachhaltig verändert

Welche Auswirkungen die Ausbildung auf Kathrins berufliches und privates Leben hatte

Warum Coaching nicht weniger Medizin bedeutet – sondern oft mehr Wirksamkeit

Eine inspirierende Folge für alle Ärzte und Psychotherapeuten die Menschen nicht nur behandeln, sondern nachhaltig begleiten möchten.

Und wenn...

Warum leiden immer mehr Menschen unter Ängsten? Warum nehmen Sorgen, Unsicherheit und Zukunftsängste gerade bei Jugendlichen so stark zu?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Angst entsteht, warum unser Gehirn oft auf Bedrohungen reagiert, die gar nicht real sind, und welchen Einfluss Nachrichten, Social Media und unser Umfeld auf unser Denken haben.

Du erfährst:
✨ warum unser Unterbewusstsein nicht zwischen realen und vorgestellten Gefahren unterscheidet
✨ weshalb viele Ängste heute nicht auf eigenen Erfahrungen beruhen
✨ wie Dauerstress und negative Gedanken unser Nervensystem beeinflussen
✨ und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit, Vertrauen und innere Ruhe entwickeln...

Warum entstehen Ängste eigentlich — und warum fühlen sie sich manchmal so mächtig an?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Stress unser Nervensystem beeinflusst, warum Gedanken Angst verstärken können und wie du Schritt für Schritt wieder mehr innere Ruhe und Sicherheit entwickeln kannst.

💛 Weniger Angst.
✨ Mehr Vertrauen.
🌿 Mehr Lebensfreude.

Und wenn du auch deine Gesundheit stärken möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann meld dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links zu uns...

Gemeinsam mit Dr. Christine Eberle sprechen wir in dieser Folge über eine neue Sicht auf das Polyzystische Ovarsyndrom (PCOS): Weg von der reinen Symptombehandlung – hin zu einem Verständnis des Körpers als komplexes hormonelles, metabolisches und emotionales System.

PCOS wurde im Mai 2026 in Polyendokrines metabolisches Ovarsyndrom (PMOS) umbenannt, um genau dem gerecht zu werden: Dass es eine Systemerkrankung ist, keine rein gynäkologische Erkrankung. Nicht "nur" organisch- auch wenn ein organischer Befund vorliegt.

PMOS gilt als „nicht heilbar“. Doch was bedeutet das eigentlich?

Muss Fau wirklich lernen, einfach mit Symptomen, wie
- Gewichtszunahme,
- Erschöpfung,
- Zyklusstörungen oder
- unerfülltem...

Endometriose betrifft den ganzen Körper – und oft auch das Leben dahinter.

Gynäkologin Christine Eberle spricht im Podcastinterview über Diagnostik, Therapie und warum ein ganzheitlicher Blick neue Perspektiven eröffnen kann.

Die Erkrankung beeinflusst nicht nur das Becken, sondern den gesamten Organismus – einschließlich Immunsystem, Hormonsystem und Nervensystem.

Viele Betroffene erleben über Jahre hinweg:

starke Regelschmerzen
chronische Unterbauchschmerzen
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Erschöpfung (Fatigue)
unerfüllter Kinderwunsch

Das Problem: Diese Symptome werden oft als „normal“ abgetan. Die Folge: Diagnosen erfolgen im Durchschnitt erst nach vielen Jahren.

Dr. Eberle erklärt, warum ein ganzheitlicher Blick so wertvoll ist und was Betroffene selbst tun können, um...

Die Medizin entwickelt sich technologisch rasant – doch werden Menschen dadurch wirklich gesünder? In dieser Podcastfolge sprechen wir über die größten blinden Flecken moderner Medizin: immer stärkere Spezialisierung, fehlende Ganzheitlichkeit, steigende Kosten ohne nachhaltige Gesundheitserfolge und ein System, das häufig Krankheiten verwaltet statt Gesundheit zu fördern.

Warum sehen wir oft nur noch Organe statt Menschen? Warum hat Prävention im Gesundheitssystem noch immer einen so kleinen Stellenwert? Welche ethischen Fragen dürfen Mediziner heute für sich im Praxisalltag beantworten (wem helfe ich wie und wie lange) und wie werden sie dafür ausgebildet und dabei unterstützt?

Und weshalb sehnen sich immer mehr Ärzte...

Wir sind unser Leben lang in der Lage uns wieder neu zu erfinden.

Du bist Perfektionist? Das kannst du ablegen.

Du bist immer Pessimist? Das kannst du ändern.

Du bist zwar erfolgreich- aber unzufrieden und "unerfüllt"? Auch das kannst du wandeln.

Du hast schon immer Angst zu versagen? Willkommen im Club- das kennen viele und du kannst es ändern.

Als Verena vor 20 Jahren studiert hat, hieß es noch, unsere Persönlichkeit hat sich bis zum ca. 35. Lebensjahr herausgebildet und ist dann nicht mehr sehr veränderbar.

Verena hat durch ihre persönliche Weiterentwicklung zum einen im Laufe der Zeit sehr viele...

Die Psychotherapie hat Millionen Menschen begleitet– und sie steht heute mehr denn je an einem Wendepunkt.

Zwischen klassischer Psychoanalyse und Verhaltenstherapie stellt sich eine entscheidende Frage:
Reicht es noch aus, Probleme zu analysieren oder Verhalten zu verändern – oder braucht es einen völlig neuen Blick auf Heilung?

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Grenzen traditioneller Ansätze:
Warum die Trennung zwischen Psychoanalyse (Vergangenheit verstehen) und Verhaltenstherapie (Symptome verändern) oft nicht ausreicht, um nachhaltige Transformation zu ermöglichen.

Wir sprechen darüber:

• Warum Problem- und Ursachenfokus Menschen oft im (Problem) Kreislauf festhält
• Weshalb Erkenntnis allein noch keine Veränderung bedeutet...