Thinking Into Health

Wo bleibt eigentlich der Mann? – Zwischen Kopf, Gefühl und echter Veränderung

Wer spricht Männer an, wenn es um Gefühle, innere Muster und persönliche Entwicklung geht? In dieser Folge von „Thinking into Health“ fragen wir, warum uns viele Coachingangebote vor allem an Frauen gerichtet erscheinen. Brauchen Männer eine andere Ansprache? Welche Rolle spielen Fakten, Intuition und vertraute Rollenbilder?

Wir plädieren für Gleichwertigkeit und Raum für Unterschiede. Für Coaching, das Verstand und Gefühl verbindet. Und für Männer, die ihre Denkmuster hinterfragen und tiefer gehen möchten – auf ihre eigene Weise.
Bist du bereit, den nächsten Schritt für deine persönliche Transformation zu...

Die Diagnose Krebs verändert von einem Moment auf den anderen alles. Plötzlich stehen Angst, Unsicherheit und unzählige Fragen im Raum. Doch was brauchen Menschen in dieser Situation wirklich – über die medizinische Behandlung hinaus?

In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Susanne Förster - Gründerin eines Onlinekongresses zum Thema Krebs - über ganzheitliche Begleitung bei Krebserkrankungen. Susanne gibt einen ersten Einblick in ihren kommenden Onlinekongress. Eine Folge, die Mut macht, neue Perspektiven eröffnet und zeigt: da ist so viel mehr möglich.

Mehr Infos zu Susannes Online-Kongress bekommst du hier:
https://www.checkout-ds24.com/content/665218/54427/KatjaSchaaf/Podcast

Wenn du Interesse an Testimonials von Menschen hast, die alternative Wege...

Darm und deinen Gefühlen: Wie das Mikrobiom deine Stimmung und das Depressionsrisiko beeinflusst. Du erfährst, warum essentielle Nährstoffe wie L-Tryptophan, B-Vitamine, Eisen, Zink, Magnesium und Vitamin D unverzichtbar für die Bildung unseres „Glückshormons“ Serotonin sind und warum knapp 95 % dieser Bausteine über einen gesunden Darm verarbeitet werden.

Wir beleuchten, wie eine durchlässige Darmwand (Leaky Gut) stille Entzündungen fördert, die die Serotoninsynthese hemmen, und weshalb ein gestörtes Omega-6-zu-Omega-3-Verhältnis unsere Zellgesundheit aus der Bahn wirft.

Freu dich auf fundiertes Wissen über die Darm-Hirn-Achse und konkrete Ernährungstipps, mit denen du deinen Darm sanieren und deine Psyche von innen heraus stärken kannst!

Bist...

In dieser Folge von „Ausgeglichen durch den Tag – Deine Emotionen im Griff“ erfährst du, wie du deine tägliche Stimmung aktiv beeinflussen kannst und wie aus einer anhaltenden negativen Gedankenschleife im Extremfall eine Depression entstehen kann.

Wir beleuchten klinische Anzeichen einer Depression – von Freudlosigkeit und Antriebslosigkeit bis hin zu Schlafstörungen – und zeigen dir konkrete Gegenmaßnahmen für deinen Alltag:

Warum Rückzug und Grübeln deine Stimmung verschlechtern, während gute soziale Kontakte, gezielte Gedankenstopps, das Schließen von Frieden mit der Vergangenheit, klares Entscheiden, Konfliktlösung und körperliche Bewegung dein emotionales Gleichgewicht stärken. Nimm wertvolle Impulse mit, um deine Gefühlswelt stabil zu halten...