Kontrolle über Gefühle-. gewusst wie

Shownotes

In dieser Folge geht es darum unser Gefühlsmanagement noch einmal genauer „un-ter die Lupe“ zu nehmen. Du hast es in der Hand, wie du dich fühlst, egal was im Aussen passiert. Oft erkennen wir allerdings gar nicht sofort, was unser Gefühl gerade ausgelöst hat und über längere Zeit kommen wir in eine Stimmung die wir noch weniger verste-hen… Du bist der Schlüssel - doch hör selbst…