Gelassenheit: Wie gelingt es dir?

Shownotes

In dieser Folge geht es um Gelassenheit…was steht zwischen dir und mehr Gelassenheit? Wie bekommst du es hin, gelassener zu sein und auch in Situationen, die herausfordernd sind, ruhig zu bleiben?

Wie immer bei uns ist der Kern: Deine Denkmuster…denn Stress machst du dir selbst und Stress führt zu weniger Gelassenheit. Daher ist ein Schlüssel, deine Gedanken zu beobachten und zu verändern und ein anderer dein Stressmanagement:-)

Viel Spaß mit der Folge und vor allem bei der Umsetzung!

Deine Verena & Katja

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