Die Kunst der Neuerfindung- Verenas Weg und wie du dieses Wissen auch für deinen Erfolg nutzt

00:00:00: Herzlich willkommen beim Podcast Thinking Into Health, dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit und ein glückliches Leben mit Dr.

00:00:07: Katja Schaaf und Diplompsychologin Birina Wendt.

00:00:13: Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge, die ich heute alleine aufnehme ohne Katja Und zwar geht es ums Thema Persönlichkeitsentwicklung.

00:00:22: Das ist ja eins unserer Ja, Kernteam.

00:00:25: Also das macht unseren Arbeit, würde ich sagen zu neunneinzig Prozent aus wie wir unsere Persönlichkeit weiterentwickeln können.

00:00:30: und ich hatte heute beim Joggen die Idee auch meine persönlichen Beispiele aus meinem Leben mit dir zu teilen weil was wir ganz oft erleben ist dass Menschen sich das gar nicht vorstellen können wie das funktioniert.

00:00:43: Und deswegen habe ich mir gedacht, ich mache diese Folge mal alleine.

00:00:46: Weil es eine ganz private persönliche Folge ist und mit dem Ziel dass es dir vielleicht klarer wird wie wir unsere Persönlichkeit weiterentwickeln können weil Ich bin ja Mensch genauso wie du.

00:00:56: das heißt wenn ich das kann meine Persönlichkeit weiter entwickeln Dinge verändern Dinge die ich in der Zeit lang immer auf eine bestimmte Art und Weise gemacht habe Wie ich immer auf einer bestimmten bestimmte art und Weise gedacht habe unterwegs war zu ändern dann kannst Du das auch.

00:01:12: Und deswegen ganz kurz noch mal dazu, was ist eigentlich Persönlichkeit und warum können wir sie weiterentwickeln?

00:01:19: Du kannst dich im Endeffekt in deinem Leben immer wieder neu erfinden.

00:01:23: Das ist eine wahnsinnig gute Nachricht!

00:01:26: Weil letztendlich kannst du damit einfach alles in dein Leben permanent beeinflussen.

00:01:32: Das sind die guten Nachrichten... Und in Anführungszeichen die schlechte Nachricht, weil wenn es so einfach wie Robots ja jeder Spiele machen ist.

00:01:39: Es ist nicht ganz so leicht.

00:01:41: Warum ist das nicht so leicht?

00:01:43: Weil wir an Grenzen stoßen und da würde ich gerne vorne weg einmal ganz kurz darauf eingehen und dann würde ich gern drei Beispiele mit erteilen wo ich meine Persönlichkeit weiterentwickelt habe und dann auch noch ein paar Beispiel aus unseren Kursen von Menschen, die das in unseren Programmen gemacht haben damit eine Idee davon Christ wieder funktioniert.

00:02:02: Also erstmal, was ist eigentlich deine Persönlichkeit?

00:02:06: Wenn du dann mal so drüber nachdenkst, wir sprechen da immer so drüber.

00:02:09: Ja, die Persönlichkeit von jemandem ist so und so.

00:02:12: Und erstmal psychologisch gesehen kann man da unterscheiden.

00:02:15: natürlich gibt es bestimmte Eigenschaften, die manche Menschen mehr haben und manchen Menschen weniger haben also die unterschiedlich ausgeprägt sind.

00:02:23: Das sind so was wie Extroversion, Introversion.

00:02:26: Geht jemand eher nach außen?

00:02:28: Ist er eher jemand der sehr offen ist, der vielleicht auch sehr gesprächlich ist und schnell Kontakt sucht, der sich schnell auf Neues einlässt oder sich in Gruppen wohlfühlt?

00:02:37: Der vielleicht sogar eine Rampensauch ist?

00:02:39: Ich bin immer hier, ich bin immer vorne mit dabei!

00:02:43: Das ist so jemand, der sehr, sehr extrovertiert ist.

00:02:45: Und dann gibt es jemanden, da ist vielleicht er introvertiert.

00:02:48: Er zurückhaltend hat eher weniger Freunde aber das sind gute Freunde fühlt sich in Gruppen vielleicht eher unwohl als er der Beobachter ist er zurückhaltende Da sind schon Kinder sehr unterschiedlich.

00:02:59: also dass ist uns ein Stück weit sozusagen Individue gelegt worden.

00:03:03: Es gibt die Big Five In der Persönlichkeitspsychologie das sind so fünf Charakterzüge Die alle Menschen haben und zwar einer unterschiedlichen Ausprägung.

00:03:14: Ich habe mir die mal so gemerkt, dass die englische Abgezucht Ocean ganz gut dafür passt.

00:03:18: und es ist einmal Openness also Offenheit für Erfahrungen dann Conscientiousness das bedeutet die Gewissenhaftigkeit.

00:03:26: Also bin ich eher so jemand der is sehr ordentlich, er ist ja gewissenhaft Der ist sehr strukturiert.

00:03:32: oder bin nicht jemand der ist sehr kreativ Dann eben vielleicht nicht ganz zu ordentlich Nicht ganz so strukturierend Das ist ja immer so ein Continuum.

00:03:41: Dann ist das E in Ocean, das steht für Empathy.

00:03:46: Empathie wie Empathiefähig ist jemand?

00:03:49: Wie gut können sich jemand in jemand anderen hinein fühlen?

00:03:52: Auch das ist sehr unterschiedlich ausgeprägt bei Menschen.

00:03:55: Manche können das so gut, dass sie es quasi fühlen was jemand anders fühlt.

00:04:00: Andere können also haben das nicht so ausgeprägt und haben da einfach nicht so ein Gespür für was der andere gerade fühlt.

00:04:08: Das ist E, empathy.

00:04:10: Ocean.

00:04:11: Jetzt muss ich selber überlegen O-C-E-A-N.

00:04:14: das A steht für agreeableness.

00:04:17: Agriableness ist sowas wie Verträglichkeit im Deutschen übersetzt.

00:04:22: also Ist jemand eher so der verträgliche Typ?

00:04:25: Das heißt er ist eher darauf bedacht anderen vielleicht zu gefallen oder mit einer klarzukommen.

00:04:33: Oder ist jemand eher so, das sagt, dass es mein Ding, so mache ich das?

00:04:36: So bin ich unterwegs!

00:04:37: Das passt auch für mich so und so mache Ich das.

00:04:40: Auch da sind Menschen... und N ist Neurotizismus auf Deutsch.

00:04:45: Neuroticism im Englischen bedeutet, es ist ein altes Wort.

00:04:50: Früher hat das so was bedeutet wie dass ich zum Beispiel emotional instabil bin, dass sich eher dazu neige Depressionen oder Ängste zu entwickeln.

00:04:57: Das ist so da kommt das Wort her Ich würde es heute moderner mal damit übersetzen die psychisch ja Stabil ist.

00:05:05: jemand und auch da würde ich sagen, ist uns ein Stück weit schon was in die Wicke gelegt worden weil wir werden schon beeinflusst im Mutterleib.

00:05:12: Das ist einfach so wenn unsere Mutter, wenn wir noch Mutterleib sind wahnsinnig gestresst ist, wenn sie zum Beispiel ängster hat oder wenn Lebenssituationen da sind die sich unglaublich stresst.

00:05:22: das sind ja Stressverwohner die gehen auf ins System des Kindes und können beeinflussen ob du z.B.

00:05:28: dich schneller oder nicht so schnell regulieren kannst doch du schneller Mit allem Wissen, was ich heute habe ist du hast auch auf diese Persönlichkeits-Eigenschaften definitiv Einfluss.

00:05:40: Das ist nur so dass wir Menschen uns dann definitiv unterscheiden weil das spielen viele Dinge eine Rolle.

00:05:46: unsere Gene aber auch unsere frühkindlichen Erfahrungen begonnen wie gesagt schon im Mutterleib mit der Geburt mit der frühkündlichen Phase wo wir wenig verbaler Erinnerung dran haben in den ersten drei Jahren und dann eben im Laufe unseres Lebens.

00:05:59: Jetzt ist es so, wo die Psychotherapie sehr viel vom Putschen profitieren kann.

00:06:04: Ist sich nicht immer so viel nur darauf zu fokussieren, wo kommt jemand her?

00:06:08: Sondern eben auch zu gucken.

00:06:09: okay ich nehme die Vergangenheit all das was da ist guck mir an du steht jemand heute und wo will er hin und wie kommt der dahin?

00:06:17: Und da sind wir beim Thema Persönlichkeitsweiterentwicklung.

00:06:21: Deine Persönlichkeit ist ja erst mal dein gängiges Denkenfühlen und Handeln, also wie bist du als Person unterwegs?

00:06:29: Wie nimmst Du auf die Welt wahr?

00:06:30: Wie bewertest Du Dinge?

00:06:32: Und wie fühlst Du Dich dann in Konsequenz?

00:06:35: und wie handelst Du in Kosequenz?

00:06:38: Das ist letztendlich ganz logisch dass Du das weiterentwickeln kannst weil Du kannst ja deine Gedanken verändern!

00:06:45: Ich mach Dir mal ein Beispiel.

00:06:48: Da fange ich vielleicht gleich schon an mit meinem persönlichen Beispiel, weil das passt da eigentlich ganz gut rein.

00:06:52: Eine Ebene wo ich sagen würde, ich habe meine Persönlichkeit krass weiterentwickelt ist dass sich meine gesamte Schulzeit über mir die Geschichte erzählt habe Ich kann kein Mathe.

00:07:02: Das hat schon in der Grundschule angefangen Weil ich hatte ein Mathelehrer, der stand immer hinter mir und hat den Kanickelfanggriff gemacht.

00:07:09: Es war so'n Griff in den Nacken Und wenn wir uns verrechnet haben Also er hat dann eine Frage gestellt Wir haben mal geantwortet Wenn es falsch war, ist er so rumgegangen Und halt den Kanäckelfangriff gemacht.

00:07:19: Oder wenn wir beim Einmal eins zu langsam in Anführungszeichen gerechnet haben, ist ja rumgegangen und der meinte das, also ich, dass klingt jetzt aus heutiger Sicht... Ich weiß es klingt nicht gut und mich entschuldige, ob der Lehrer noch lebt aber ich weiß sie haben das nicht im Böseabsicht gemacht.

00:07:32: nur wozu das bei mir geführt hat und das ist mein Erleben meine Verarbeitung.

00:07:37: Ich habe sehr, sehr früh Angst und Stress rund um Mathe und Rechnen entwickelt.

00:07:41: Ich war sicherlich von Natur aus nicht jemandem, dem das zugefallen ist, ich war nicht so jemand der super schnell bezahlen war – das bin ich bis heute nicht!

00:07:49: Und durch diese frühen Erfahrungen war dann Mathe irgendwie ganz früh schon sehr negativ belegt für mich und ich hatte mir immer erzählt, ich kann kein Mathe.

00:07:57: Und ich hab so ein Schlüsselerlebnis beim Abitur, dass mein Mathelehrer mich gefragt hat was willst du denn eigentlich später machen?

00:08:04: Psychologie.

00:08:05: Keine Frage, ich studiere Psychologie und habe mich angeguckt und hat gelacht und gesagt, das schaffst du nicht!

00:08:12: Für Psychologie brauchst du Statistik, weißt du das?

00:08:14: Du bist so schlecht in Mathe.

00:08:16: also ich hatte wirklich bis zum Abitur immer vier Minus im Halbjahreszeugnis... Nee fünf ganz oft im halben Jahreszeugnis für Minus.

00:08:22: dann zum Jahreswechsel, also Schuljahrswechsel weil ich wollte nicht sitzen bleiben mochte meine Freunde So und da ist bei mir sowas entstanden, wo ich dachte ne In Anführungszeichen lasse ich nicht auf mir sitzen.

00:08:35: Das war eine coole Erfahrung, weil ich habe gesagt, ich will so gerne Psychologie studieren!

00:08:40: Ich werde matisch haben.

00:08:43: So und was ich dann gemacht hab ist... Ich habe ein Statistik und das is wirklich im Grundstudium so.

00:08:48: Du hast mehr Statistika als alles andere im Grundstudium der Psychologie.

00:08:52: Und das allererste was ich gemacht habe Als ich mich für Psychologie eingetragen habe und ich habe mein Studium in Amerika aus verschiedenen Gründen begonnen.

00:09:01: Ich hab mir das erste Statistikbuch gekauft, ich habe es noch heute.

00:09:04: Das war mein allererstes Buch!

00:09:05: Und bevor ich die erste Vorlesung hatte, habe ich mir dieses Buch genommen und habe das angefangen zu lesen.

00:09:11: Ich schwöste, ich habe das Buch von der ersten bis zur letzten Seite durchgearbeitet.

00:09:16: Und ich war die beste in Statistik im gesamten Studium immer und es war noch eine Zeit fast vor der Computerzeit.

00:09:22: also es gab Computer aber wir haben sie noch nicht so viel im Studium benutzt.

00:09:25: Ich habe doch sehr, sehr viele mit Taschenrechner und handschriftlich gerechnet und ich war richtig gut in Statistic und Statistika.

00:09:31: auch ein Bereich der Mathematik, der mir entgegen kam weil damit kann man ja Phänomene abbilden wo's wieder um Menschen geht Und die Mathematik an sich war immer ein Bereich, den ich einfach auch nicht interessiert hat.

00:09:42: Ich habe mir aber die Geschichte erzählt – ich kann das nicht!

00:09:45: Diese Erfahrung hat mir gezeigt dass es Quatsch ist.

00:09:48: und was ist dann mit Persönlichkeitsweiterentwicklung gemeint?

00:09:51: letztendlich, dass du die Gedanken schiffst?

00:09:53: Ich hatte früher den Gedanken, ich kann kein Mathe.

00:09:56: Deswegen war ich in der Schule immer schlecht im Mathe.

00:09:59: Wenn ich jetzt heute drauf gucke, ich hab für Mathearbeiten nie gelernt Ich bin sogar teilweise zu Ärzten gegangen, also das habe ich nicht oft gemacht.

00:10:07: Aber einmal kann ich mich erinnern, hat mich kranschreiben lassen vor einer Mathearbeit damit ich noch ein paar Tage länger, weil ich nichts gemacht hab dafür.

00:10:13: Also ich war immer super wenig dabei auch mich zu kümmern mir das beizubringen.

00:10:18: Ich ja immer gesagt, ich kann das halt nicht.

00:10:22: Das ist ja erst mal auch nur ein Gedanke.

00:10:23: Nur der Gedankel führt dazu, dass ich einen Gefühl habe von Angst und Anspannung vor jeder Mathearbeit das vielleicht noch dazu führt, dass sich eher schlechtere Leistungen abrufe weil ich so angespannt bin.

00:10:33: Und was dazu führt?

00:10:34: Dass ich mich nicht damit auseinandersetze, dass Ich das Thema er vermeide weil ich es nicht mag Was dafür führt dass natürlich auch nicht so gut Bin was dazu für dass meine Arbeiten so ausfallen ich in fünf oder eine Feminism Zeugnis kriege und mir wieder erzählen kann nämlich Psychologie zu studieren, konnte ich mir den Gedanken nicht mehr leisten.

00:10:55: Weil ich wusste es gehört zum Studium dazu.

00:10:57: und dann habe ich den Gedanken gedreht.

00:10:59: Damals noch wirklich... Mir war das nicht klar, aber ich hab den gedrehen und bin hingegangen und gesagt Ich kann Mathe!

00:11:05: Ich werde das lernen, ich werde mich so lange hier hinsetzen bis ich das verstanden habe Und da habe ich über die Erfolgserlebnisse im Studium gemerkt.

00:11:12: Ich kann das ja!

00:11:13: Ich kann ja Mathe, ich kann ja rechnen, ich können mir das beibringen.

00:11:17: Das war mein erstes Beispiel Dafür, wo ich meine Persönlichkeit weiterentwickelt habe.

00:11:22: Ein zweites Beispiel ist – und du kannst mal schauen ob du dich da wieder erkennst – das Beispiel Beziehungen.

00:11:29: Meine Beziehung zum anderen Geschlecht zu Männern sind in meiner Jugendzeit bis ich so Ende zwanzig war immer nach einem gleichen Muster abgelaufen.

00:11:40: Es gab Jungs oder später Männer die haben sich für mich interessiert.

00:11:44: Ich bin in die Beziehung mit denen mehr oder weniger reingestäubert, weil sie haben sich für mich interessiert.

00:11:49: Ich fand das cool, die Aufmerksamkeit zu haben und dann war ich mit denen zusammen.

00:11:51: Ich habe mich nie gefragt ob ich die wirklich toll finde?

00:11:54: Also, die fand ich schon nicht schlecht.

00:11:56: Aber ich hab nicht so für mich überlegt was sind so Kriterien, die sind mir wichtig im Partnerschaft.

00:12:01: Was sollen die Männern mitbringen?

00:12:02: Was funktioniert für mich im Partnerschef?

00:12:04: Was sind meine Werte?

00:12:05: Das wusste ich alles nicht!

00:12:06: Ich bin da eher so reingegangen, weil die fanden mich toll, das hat sich gut angefühlt.

00:12:10: Die waren in mich verliebt.

00:12:10: Sie haben mir immer Komplimente gemacht.

00:12:12: und dann war ich halt irgendwie mit denen zusammen.

00:12:16: Und dann waren das immer Männer Wo die Beziehung so gelaufen ist, dass am Ende der Beziehungen bin ich betrogen worden.

00:12:22: Also die haben dann immer so Erfähren gehabt.

00:12:23: andere Frauen und Geschichten gab auch viel unehrlichkeit mit Geld mit finanziellen Dingen und das hat sich ein paar Mal wiederholt.

00:12:30: So Und dann habe ich irgendwann gedacht es kann nicht sein Es muss ja auch irgendwas mit mir zu tun haben.

00:12:34: warum suche ich denn immer mehr solche Männer aus?

00:12:37: Warum bin ich mit denen zusammen?

00:12:39: Das hat mich damals in mein erstes Coaching gebracht.

00:12:41: In dem Jahr zwei tausend neun war ich neun zwanzig hatte mich gerade frisch getrennt Auch wieder eine beziehung die ähnlich gelaufen Und bin mit dieser Frage in das Coaching gegangen und habe gesagt, warum?

00:12:51: Also was kann ich ändern.

00:12:53: Ich will das nicht mehr!

00:12:54: Ich will jetzt eine Partnerschaft haben.

00:12:55: wie funktioniert so?

00:12:56: und da habe ich gelernt dass zwei Dinge dazu geführt haben, dass ich immer wieder diese Erfahrung gemacht habe.

00:13:03: erstens ich hatte den Gedanken ausgebildet über meine frühkindlichen Bindungserfahrung, dass man Männern nicht vertrauen kann.

00:13:12: wirklich mal krass formuliert Arschlöcher sind, den man nicht vertrauen kann.

00:13:15: Die einen irgendwann betrügen, angelügen... Also ich hatte wirklich so ein Männerbild.

00:13:18: Mir war das nur nicht bewusst und es hat sich immer wieder bestätigt weil was wir glauben, was wir für die Realität halten, dass ziehen wir auf einer unbewussten Ebene an, weil wir uns das ja auch bestätigen wollen.

00:13:31: Weil in dem Moment ... Und ich kann das wirklich bestätigern, aber ich habe auch Männer kennengelernt.

00:13:35: sie waren anders, aber die sind mir durchgegangen durchs Radar.

00:13:38: Die hatten keine Chance bei mir, weil ich mit denen keine Beziehung eingegangen bin.

00:13:42: Und ich denke heute noch so an den einen oder anderen, der war wahrscheinlich eine gute Partie gewesen, der wäre ehrlich gewesen, er hätte irgendwie ein Interesse an mir auch wirklich ein tiefer Gehendes an meiner Person gehabt und nicht ganz so oberflächlich.

00:13:56: Und die habe ich aber nicht gesehen damals bei mein Mindset einfach ein anderes war.

00:14:01: Ich bin unbewusst immer wieder auf die Männer zugegangen wo es wahrscheinlich schon Warnzeichen gab, die ich ja dann auch nicht wahrgenommen hab weil ich so in meinem Film Und einfach dieses Männerbild hatte und eben auch nicht klar hatte, wie sollen denn die Männer sein?

00:14:16: Was für eine Art von Beziehung möchte ich denn führen.

00:14:18: Und das habe ich da gewandelt!

00:14:20: Ich hab sowohl mein Männerbild krass überarbeitet weil wird dann wirklich losgegangen und gesagt, ich vertraue Männern.

00:14:27: Männer sind großartig, Männer kann man vertrauen mit Männern kann man sprechen.

00:14:31: Ich habe viel gelernt über Männer und Frauen auch im Coaching in der Ausbildung.

00:14:35: wie die unterschiedlich Ticken habt ihr auch wirklich begonnen erst richtig zu verstehen hab dann ja beim Mann kennengelernt sehr kurz danach schon hatte von da an eine ganz andere Beziehungserfahrung mit ihm Und das hat auch nochmal mein Männerbild massiv in die andere Richtung beeinflusst, sodass man Männern vertrauen kann und dass Männer zuverlässig sein können.

00:14:54: Und dass ich mit Männern eine erfüllte Partnerschaft haben kann.

00:14:57: Ich habe gelernt das es ganz viel mit mir zu tun hat weil ich dann anders kommuniziere.

00:15:01: Ich hab mich mit meinem Mann hingesetzt am Anfang gesagt Das und das will ich, das und das sind meine Ziele.

00:15:06: willst du das auch?

00:15:07: Da war sowas dabei wie Familie erfüllten Familien hier, erfülltes Familienleben Kinder.

00:15:13: Und das habe ich sehr früh also schon in den ersten Wochen der Partnerschaft kommuniziert.

00:15:17: da war mein Mann sechsundzwanzig und musste auch als man so ich wollte eigentlich erst mal keine Ahnung noch ein bisschen arbeiten und so.

00:15:23: Das war für denen auch erstmal so noch gar nicht bei ihm auf dem Schirm.

00:15:27: aber das war mir wichtig weil ich wissen wollte dass das jetzt wirklich jemand ist auf dem ich mich einlasse und der dann perspektivisch dasselbe wie ich.

00:15:35: und das hab ich davor nicht gemacht.

00:15:37: Hätte ich das gemacht, wären die Beziehungen glaube ich sehr, sehr früh beendet gewesen.

00:15:40: Weil da waren die Werte nicht kompatibel.

00:15:42: Das hat überhaupt nicht gepasst.

00:15:44: so und auch da würde ich sagen habe ich meine Persönlichkeit krass weiterentwickelt.

00:15:49: Und das dritte Beispiel, da bin ich noch voll im Prozess ist Ich habe lange Zeit ein Mindset gehabt, was super funktioniert für erfüllte Familie.

00:15:57: Erfüllte Beziehung, erfülltes Leben würde ich sagen in allen Bereichen also ich gucke das sich sportlich bin dass ich meine Gesundheit stärke.

00:16:05: Ich gucke dass meine Partnerschaft erfüllt bleibt.

00:16:08: ist meine Beziehungen zu den Kindern so ist wie ich mir das vorstelle.

00:16:11: So für Erfüllungen hab' ich einen Mindset entwickelt.

00:16:13: es funktioniere.

00:16:14: Das habe ich über Jahre entwickelt.

00:16:16: dann habe ich angefangen wieder zu arbeiten als die Kinder klein waren und habe eine Vision entwickelt, wo ich beruflich hin will.

00:16:23: Und zwar sowohl finanziell als auch eine Vision, was ich inhaltlich noch erreichen möchte im Leben.

00:16:29: Jetzt bin ich an einem Punkt... Ich habe schon einige Erfahrungen gesammelt als Psychotherapeutin und habe jetzt eine Coaching-Ausbildung gemacht.

00:16:35: Und es hat sich so dieser krasse Grundschutz bei mir entwickelt damit, in die Welt rauszugehen und das Wissen, was wir jetzt inzwischen haben zu nutzen um in unserem Gesundheitssystem etwas zu verändern und um Menschen zu erreichen, die dann wieder andere Menschen erreichen, sie auch losgehen und ihr Leben verändern ihre Persönlichkeit weiterentwickeln Indirekt sozusagen ganz viel für ihre Gesundheit tun.

00:16:58: Was ich jetzt aber die letzten Jahre nicht so auf dem Schirm hatte, war der Erfolg.

00:17:02: Weil ein Erfolgsmindset ist wieder ein anderes als ein Erfüllungsmindset und die meisten Menschen haben entweder das eine oder das andere.

00:17:09: Das heißt sie haben den Fokus auf einen Bereich und der Andere fällt zum bisschen hinunter.

00:17:13: Und mein großes Ziel ist Ich möchte erfolgreich und erfüllt sein!

00:17:18: Für Erfolg habe ich jetzt die letzten ein zwei Jahre Wahnsinnig viel an mein Mindset wieder gearbeitet und mich gefragt, funktioniert dieser Gedanke für Erfolg?

00:17:27: Funktioniert der Gedankel fürs Geldverdienen?

00:17:29: Functioniert dieser Gedank für Akquise, für Kundengewinnung.

00:17:32: Und auf das ist wieder ein krasser Prozess und ich werde berichten weil ich bin ganz sicher dass unser Unternehmen erfolgreich werden wird und sein wird und es auch schon erfolgreich ist, weil erfolgs ja auch mal eine Frage wie du das misst so.

00:17:44: aber Erfolg ist für mich Im Moment meine Top Priority, so mein Ziel und auch da merke ich wieder darf ich meine Persönlichkeit weiterentwickeln.

00:17:53: Und das ist die gute Nachricht.

00:17:54: also du kannst dich im Laufe deines Lebens letztendlich immer wieder neu erfinden!

00:18:00: Und jetzt kommt noch zum Abschluss der Haken weil wenn es so einfach wäre wird's ja jeder machen.

00:18:05: warum ist das nicht so leicht?

00:18:07: Weil dass wie du bislang unterwegs bist wie du bis lang gedacht hast fühlt sich für dich sicher an Auch wenn du merkst, dass es kein Denken ist was dir unbedingt hilft deine Ziele zu erreichen.

00:18:18: Also zum Beispiel in Partnerschaft Es ist trotzdem erstmal super Challenging das Denken zu verändern weil es werden Ängste auftauchen.

00:18:26: Du wirst dir das am Anfang auch nicht glauben Wenn du zum Beispiel Gedanken entwickelt hast von Ich kann Männern nicht vertrauen und du hast eine ganz lange Geschichte dazu Und kannst sagen Weil das und das und Das ist in meinem Leben passiert.

00:18:37: da konnte ich Männern auch nicht vertrauen.

00:18:39: also kann man Männern.

00:18:41: Dann wird der Gedanke, ich kann Männern vertrauen oder auch ich kann mir vertrauen die Männer in meinem Leben zu haben den ich vertrauen kann.

00:18:49: Der wird erst mal ungewohnt sein und da wird Angst anspringen weil dein System geht erstmal in Revolution und sagt hey das ist ein völlig ungewohnter Gedankel.

00:18:57: Ich weiß gar nicht ob du damit überlebst ob das sicher ist.

00:19:00: Dein Verstand will immer dass Du überlebst und mit dem was er bisher gedacht hat hat er zumindest überlebt.

00:19:06: Dein Verstand ist es ziemlich egal, ob du erfüllt bist oder glücklich oder erfolgreich bist.

00:19:11: Dein Bestand will nur, dass du überlebst und mit dem alten Denken hast du überlebt.

00:19:15: Das heißt erhält an den alten Denk fest!

00:19:18: Und wenn du jetzt einen neuen Gedanken entwickelst, hast du Stress im System und diesen Spannungszustand von Stress darfst du aushalten lernen.

00:19:25: Weil nur dann kannst du dich weiterentwickeln!

00:19:28: Das ist der Grund warum es aus meiner Sicht heute wirklich, warum es Psychotherapeuten gibt, warum Es Coaches geben die das mit dir machen weil Und der Unterschied da noch mal ganz kurz, Psychotherapie ist halt der Fokus auf Krankheiten und auf Krankheitsbehandlung.

00:19:43: Das hat seine Berechtigung wenn Menschen psychisch krank sind.

00:19:46: Coachings ist eher im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung von gesunden Menschen.

00:19:50: Da ist das Continuum ist da und das ist ein fließender Übergang.

00:19:55: aber in beiden Bereichen Ist es so, dass diese Angst auftaucht und die Menschen da durchgehen dürfen?

00:20:00: Und du gehst oft nicht alleine dadurch weil der Weg zurück so viel bequemer ist.

00:20:04: Wir sind einfach Gewohnheitstiere und wir sind bequem und wir machen das was uns kurzfristig gute Gefühle macht, weil dann werden andere Bodenstoffe ausgeschüttet.

00:20:12: wenn ich eine Angst vermeiden kann fühle ich mich erst mal besser.

00:20:15: Das ist so.

00:20:16: also mache ich das oder Und durch die Angst durchzugehen ist halt erstmal eine Challenge, eine Herausforderung macht mir Angst.

00:20:23: Fühlt sich nicht gut an.

00:20:23: das mache ich nicht unbedingt.

00:20:25: und wenn ich es mir eng mache indem ich zum Beispiel ein Couching Programm gebucht habe wo ich Geld in die Hand genommen habe und ich weiß wovon ich rede weil ich würde sagen ich hab mittlerweile also wirklich fast hunderttausend Euro investiert in den letzten muss ich mal gucken in meine persönliche Weiterentwicklung.

00:20:45: Und da ist meine Therapieausbildung noch nicht mit drin, der hat auch Geld gekostet.

00:20:49: Ich weiß dass das so ist.

00:20:51: und wenn man so ein Investment aber macht und natürlich darf mal gucken, dass man in Leute investiert die auf eine gute Arbeit machen weil es gibt auch viele da draußen Aus der Tasche ziehen ist jetzt ein bisschen falsch formuliert, aber die sozusagen Geld nehmen für Leistung, die dann an sich diesen Wert gar nicht haben.

00:21:08: Weil sie vielleicht die Ausbildung gar nicht im Hintergrund haben.

00:21:10: Also klar gibt es diese schwarzen Schafe auf dem Coachingmarkt, aber es gibt auch viele wirklich gute Coachutter draußen, die sich viel mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt haben, die lange Ausbildungen gemacht haben bei sich geguckt haben und jetzt losgehen und Menschen unterstützen.

00:21:25: Also nicht alle übereinkamtsscheren.

00:21:27: Und du darfst halt wirklich es dir selber eng machen.

00:21:30: und eine Möglichkeit ist, du kaufst dir jemanden einen der die Expertise hat.

00:21:34: das machst du wenn du ein Purchingprogramm buchst.

00:21:37: Du hast dann jemand an deiner Seite der weiß genau wie's funktioniert.

00:21:40: Der hat sich da sehr viel mitbeschäftigsten Expertise, die du dir nicht so schnell aneignen kannst.

00:21:45: Das ist ja wie ein ganz anderer Beruf!

00:21:47: Das ist wie als würdest du ein Auto haben und es geht kaputt?

00:21:50: Natürlich kannst du dich selber beitragen das zu reparieren.

00:21:53: Du kannst den YouTube-Videos heute angucken, du kannst Perplexity und CheckGPT fragen.

00:21:57: Es dauert nur einfach länger... bis du das raus hast und du wirst auch ein paar Fehler machen.

00:22:02: Und vielleicht wirst du die Erfahrung machen, dass etwas sogar mehr kaputt geht weil du einen Fehler gemacht hast, weil du es noch nicht so ganz verstanden hast als wenn du es in professionelle Hände gibst übernimmt das für dich, der wirklich Ahnung davon hat.

00:22:14: Der weiß genau welche Handgriffe, der weiß genau was zu tun ist, er ändert das und verändert das und dann funktioniert es.

00:22:20: Der einzige Unterschied bei dieser Analogie mit dem Auto würde der Mechaniker das für Dich machen.

00:22:26: Er würde die Teile ausbauen sich angucken reparieren wieder einbauen und dann ist das Auto wieder funktionsfähig.

00:22:32: Im Coachingbereich funktioniert das so nicht.

00:22:34: wir gehen nicht hin nehmen die Gedanken aus deinem Kopf drehen da dran verändern die setzen sie wieder ein und dann gehst Du los!

00:22:40: Das darfst du selber machen Und dafür darfst du bereit sein, dass wenn du dich persönlich weiterentwickeln willst.

00:22:46: Du selber die Arbeit machst und es lohnt sich aber, sich Leute einzukaufen, die wissen wovon sie sprechen und dir diesen Prozess einfach mit dir begleiten weil du ihn sehr viel schneller durchwandern wirst und sehr viel schnellere Ergebnisse haben wirst.

00:23:00: Da ist einfach die Frage was du willst!

00:23:02: Es ist eine Einladung, dass du mal bei dir schaust welche Bereiche deiner Persönlichkeit Du immer wieder merkst, dass sie im Alltag entweder Stress machen und sich unzufrieden machen.

00:23:12: Dass du nicht da bist wo du hin möchtest zum Beispiel in Bezug auf Gesundheit aber vielleicht auch in Bezugsbeziehungen und die Qualität von Beziehung oder in Bezung auf Selbstwert und Selbstliebe und solche Themen.

00:23:25: Und dann kannst du das weiterentwickeln.

00:23:27: Du kannst dich neu empfinden Schnellergebnisse, dann kannst du dir einen Coach buchen und zum Beispiel auch uns.

00:23:35: Weil was wir machen ist genau das!

00:23:37: Wir haben ein Mentoring-Programm für sechs bzw zwölf Monate entwickelt, haben dann entschieden es nur noch für zwölfe anzubieten weil wir merken dass die Menschen nach sechs Monaten nicht an den Punkt sind, dass sie es für sich alleine umsetzen können und das ist unser großes Ziel.

00:23:51: deswegen begleiten wir dich zumindestens ein Jahr.

00:23:54: Und was unsere Kunden gewandelt haben, weil so paar Beispiele zum Beispiel ein Kunde der hatte Herz-Rückenstörung aufgrund von Stress und sogar Vorruflimmern.

00:24:05: Der hat durch wirklich einen Wandel, also Stressbewältigung, Emotionsmanagement Das hängt ja alles miteinander zusammen.

00:24:14: Gedanken zu verändern, Gefühle verändern führt dazu dass du ein anderes Ergebnis hast, hat er wirklich nochmal sein Leben so umgekrempelt und vor allem auch die Art wie er eben mit Situationen umgeht also wie er sich zum Beispiel abgrenzt in bestimmten Situationen.

00:24:28: So massiv gewandelt das er seine Herz-Rückenstörung und das Vorruf, wenn man in Griff bekommen hat.

00:24:33: Das taucht ab und zu noch auf und dann weiß er okay jetzt darf ich wieder kürzer treten, jetzt darf die Ruhe kommt.

00:24:42: Oder ganz kurz noch eine andere Kundin, die hatte tatsächlich Panikattacken und sehr massive Ängste am Anfang unseres Trainings und das hinkt aber zusammen mit einer familiären Situation.

00:24:54: Und sie hat gelernt, mit dieser familiären situation anders umzugehen so dass heute die Ängsten kein Thema mehr sind.

00:25:00: Sie kann gelassen mit den Menschen dies betrifft in einem Raum sein.

00:25:03: Gelassen mit denen sprechen die es nicht mehr so gestresst wie früher und das ist ein mega Geschenk für sie.

00:25:08: Und eine andere Kundin, weil das sind zwei Beispiele mit Gesundheitssymptomen.

00:25:12: Eine andere Kundine der ging es gesundheitlich gut und die hat das Mentioning dafür genutzt, dass sie gemerkt hat ich möchte wieder gesündere Routinen etablieren, weil ich merke wenn ich nur arbeite und sehr so eine Patchback-Konstellation, dass ich einfach auch viel Anforderung habe.

00:25:28: Ich will halt nicht krank werden.

00:25:29: Und hier hat es dafür genutzt, wieder in gesunde Routinen reinzukommen und ihre Muster dahingehend zu überarbeiten.

00:25:35: Ein Update zu unterziehen dass sie sozusagen wieder andere Gewohnheiten in ihr Leben etabliert die sie gesünder sein lassen.

00:25:43: auf Dauer also.

00:25:44: du siehst Du kannst das für verschiedene Themen nutzen Und das ist wirklich die gute, gute Nachricht.

00:25:49: Du kannst seine Persönlichkeit dein ganzes Leben lang weiterentwickeln!

00:25:53: Du hast bestimmte Eigenschaften, die sind bei dir ausgeprägter als bei anderen und du hast aber auch einen gewissen Einfluss darauf.

00:25:59: Auch jemand der extrovertiert ist kann lernen zum Beispiel eine Rede zu halten wenn das für ein Job zum Beispiel wichtig ist.

00:26:07: jemand, der introvertiert ist meine ich.

00:26:08: Jemand, der extrovertiert isst kann lernen sich ein bisschen zurückzuhalten wenn das was ist was für ihn irgendwie für irgendwas wichtig ist.

00:26:15: also du kannst dich weiter entwickeln dein Leben lang.

00:26:18: und ja dass finde ich eine sehr sehr gute Nachricht und es kam mir vorhin alles beim laufen.

00:26:23: dann dachte ich ich nehme jetzt heute mal die folge auch und wenn du Interesse an unserem Mentoring hast das findest du verlinkt immer Unter dieser Folge, da findest du auch unsere Homepage.

00:26:32: Da gibt es eine Seite zum Mission Heart Deep Programm.

00:26:34: das ist das Mentoring und wir machen auch alle paar Monate einen kostenfreien Kurs wo du unsere Arbeit kennenlernen kannst.

00:26:40: Das ist Mission Heart Intensiv.

00:26:42: also auch herzlich willkommen dich dafür anzumelden.

00:26:45: der nächste Kurs ist im Juni.

00:26:47: da starten wir wieder.

00:26:48: Und ja Wir freuen uns immer wenn du Kontakt zu uns aufnimmst.

00:26:52: Du weißt ja wo du uns findest.

00:26:54: Und wenn du Bock hast, was in deinem Leben zu verändern, dann tust und worauf willst du warten?

00:26:59: Weil du merkst ja selber.

00:27:01: Wenn du nichts veränderst, dann verändert sich auch nichts.

00:27:05: Das ist das, was den meisten Menschen im Weg steht.

00:27:07: Die warten immer darauf, dass ich im Außen etwas verändert habe.

00:27:10: Im Außen wird sich nix verändern.

00:27:12: Du bist die Veränderung!

00:27:13: Wenn du anders losgehst, wenn du bei dir anfängst und Dinge anders machst, anders denkst, anders fühlst, Anders handelst, dann wirst du andere Ergebnisse

00:27:22: haben.".

00:27:23: Viel Spaß damit.

00:27:24: Ich hoffe, die Folge hat dir gefallen!

00:27:26: Wir merken immer das es für euch auch hilfreich ist wenn wir so ein bisschen was aus unserer Erfahrungswelt ab und zu mal teilen weil es das Greifbarer macht.

00:27:33: Weil das ganze Thema Persönlichkeitsentwicklung und so Psyche ist ja an sich wenig greifbar.

00:27:38: Ja dann freue ich mich aufs nächste Mal.

00:27:40: vielen Dank fürs zogen und dann bis ganz bald Tschüss.