Endlosschleife Angst

Shownotes

In der heutigen Folge sprechen Verena und Katja über das Thema Angst. In ihrer Tätigkeit als Psychotherapeutin erlebt Verena eine Zunahme von Ängsten und auch in der Kinderklinik häufen sich Fälle sogenannter unspezifischer Angststörungen. Wir leben in einer Zeit des Wandels: die Corona-Pandemie, der Ukrainekrieg und die Energiekrise bestimmen die mediale Berichterstattung. Unser Fokus liegt auf den Fehlern der Vergangenheit oder den Gefahren der Zukunft. Während Angst vor realen Gefahren das Überleben sicher kann, führt "Kopf-Angst" (z.B. Sorgen, Grübeln, Ängste vor vorgestellten Szenarien) momentan fast schon zu Massenhysterie.

Wie entsteht Angst und warum reagieren Menschen unterschiedlich ängstlich auf ähnliche Situationen? Welche Funktion haben Ängste und wie werde ich sie los? Wie bleibe ich gelassen und im Vertrauen in Angesicht von ständigen Veränderungen, Herausforderungen und meiner "Kopf-Angst"?

Wenn du mehr über uns erfahren möchtest:

GIGs: www.gesundimgesundheitssystem.de

Verena: www.verenawendt.de

Katja: www.drkatjaschaaf.de

Podcast "Die Systemsprenger mit Dr. Katja Schaaf und Dipl.-Psych. Verena Wendt -überall wo es Podcasts gibt-