Wandel im Gesundheitssystem: Konkrete Tools für Patienten

Shownotes

In dieser Folge sprechen Katja und Verena über wertvolle und konkrete Tools, die ein Patient anwenden kann, um eine Veränderung im Gesundheitssystem zu bewirken. DENN: Jeder Einzelne ist Teil des Systems, also kann auch Jeder etwas zu Veränderung beitragen. Unser System kann weiterhin nur bestehen, wenn wir uns dieser Verantwortung alle bewusst sind.

Viele, vielleicht die meisten Menschen, wissen gar nicht wie unser Gesundheitssystem funktioniert. Gejammert und geklagt wird allerdings sehr schnell darüber, wenn etwas nicht funktioniert, wie man es sich vorgestellt hat, wenn man etwas nicht bekommt, das man erwartet hat… Man zahlt ja Krankenkassenbeitrag, doch: viele Leistungen übersteigen dies bei Weitem. Als Kassenpatient erhalte ich keine Rechnung. Ich weiß gar nicht, was meine in Anspruch genommene Leistung das System kostet. Wie oft gehen Menschen mit den gleichen Symptomen zu unterschiedlichen Ärzten? „Besser eine zweite, oft dritte“ Meinung. Das kostet und führt nicht immer zum Ziel sondern manchmal zu Verwirrung (drei Ärzte, vier Meinungen).

Konkretes Tool Nummer 1: Übernimm Verantwortung für dich und deine Gesundheit. Ist wirklich jeder Arztbesuch notwendig? Ist jedes Medikament immer nötig? Frage dich vor jedem Arztbesuch: Wozu gehe ich jetzt dorthin?

Ein weiterer wichtiger Punkt ist Selbstfürsorge. Wie kommen wir auf die Idee, dass Gesundheit und Vitalität selbstverständlich sind? Unsere Elektrogeräte werden doch auch gewartet, das Auto zur Inspektion gebracht, bevor etwas defekt ist und wir pflegen unser Auto! Konkretes Tool Nummer 2: Achte auf deine Gesundheit- nicht erst, wenn du krank wirst. Damit sind wir beim Stichwort Prävention. Dieses Tool ist ganz entscheidend. Gesundheit und Vitalität zu erhalten bedeutet auf seinen Körper zu achten. Dazu gehören ausreichender Schlaf, gesunde Ernährung, ausreichende Bewegung und ein gesundes Mindset. Körper, Geist und Seele sollten im Einklang sein, doch oft übergehen wir Symptome bis es nicht mehr geht.

In dieser Folge geht es um diese und andere Tools. Für ein funktionierendes Gesundheitssystem, dem nicht das Geld ausgeht und für gesunde und vitale Menschen, die sich um sich selbst kümmern.