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Psychisch krank- na und?

Psychisch krank- na und?

33m 15s

In der heutigen Folge beleuchten Katja und Verena die Bedeutung von Diagnosen, warum es nicht funktional ist sich mit der eigenen Diagnose zu sehr zu identifizieren (so als wäre man die Depression und hätte nicht eine) und warum es zwar absolut super ist, dass wir psychische Erkrankungen weniger stigmatisieren UND wir gerade auf der anderen Seite vom Pferd fallen, wenn Jeder gleich depressiv oder gar traumatisiert ist.

Wenn unser System Krankheiten verstärkt

Wenn unser System Krankheiten verstärkt

25m 59s

In dieser Folge teilt Verena mehrere Beispiele aus der Praxis mit dir, wo unser Sys-tem Menschen kränker macht als gesünder.

Commitment & Gesundheit gehen Hand in Hand

Commitment & Gesundheit gehen Hand in Hand

16m 16s

Bist du bereit zu tun was nötig ist, um deine Ziele zu erreichen? Vertraust du dir und deiner Intuition? Weißt du, was du willst? Erschafft du dir dein Traumleben oder lässt du dich begrenzen? Das Leben darf ein Spiel voller Spaß und Abenteuer sein - du darfst es dir erlauben.

(Eigen)Verantwortung

(Eigen)Verantwortung

20m 13s

Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt in deinem Leben und fragst dich: „Wie bin ich hier gelandet?“. Egal ob Partnerschaft, Job, Wohnort, Gesundheit - Alles hat bei dir begonnen. Du hast Entscheidungen getroffen und darauf „hat das Leben geantwortet“.
Genau darum geht es in unserer neuen Folge. Eigenverantwortung - Verantwortung für dich und die Ergebnisse in deinem Leben. Vorsicht: Nicht geeignet, wenn du Verantwortung für deine Ergebnisse lieber bei anderen suchst. Dann könnte diese Folge dich „picksen“.
Viel Spaß dabei.

Denkmuster aufspüren und verändern- anhand eines Beispiels

Denkmuster aufspüren und verändern- anhand eines Beispiels

30m 6s

Wir werden nicht müde zu betonen: Dein Denken ist ALLES! Wie du (unbewusst) gedanklich unterwegs bist, steuert deine Ergebnisse und dein Leben und daher werden wir nicht müde dich dabei zu unterstützen, wie du deine Denkmuster aufspürst und veränderst.

Gelassenheit: Wie gelingt es dir?

Gelassenheit: Wie gelingt es dir?

28m 43s

In dieser Folge geht es um Gelassenheit...was steht zwischen dir und mehr Gelassenheit? Wie bekommst du es hin, gelassener zu sein und auch in Situationen, die herausfordernd sind, ruhig zu bleiben?

Recovery: Wie unterstützt du deinen Körper bei Heilung?

Recovery: Wie unterstützt du deinen Körper bei Heilung?

25m 25s

Wie aktivierst du Selbstheilungskräfte? Was für eine Rolle spielt es, wenn du krank oder verletzt bist, ob du haderst, Angst hast und dich selbst bemitleidest- oder den Blick nach vorn richtest und voller Vertrauen das in die Hand nimmst, was DU steuern kannst? Und was genau kannst du dann tun, wenn du es in die Hand nehmen möchtest???

3 Tools zum Verändern von Denkmustern

3 Tools zum Verändern von Denkmustern

21m 34s

In dieser Folge erfährst du (nochmal, weil es SO entscheidend ist😊), warum unsere unbewussten Denkmuster der Kern eines jeden Veränderungsprozesses sind, wie sie unser Leben steuern und warum auch deine Gesundheit damit zusammenhängt UND wie du sie änderst:-)