In dieser Folge ist Maren Sturny zu Gast - „Typ1-Mama“, Autorin, Podcasterin …
Wir sprechen darüber, wie uns der Umgang mit einer chronischen Erkrankung wachsen lässt und es irgendwann gelingt gelassen damit umgehen zu können.
Was brauchst du für das erfolgreiche Erreichen deiner Ziele? Womit stehst du dir bis jetzt im Weg? Hier geht Verena auf die wichtigsten Tools ein, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen.
Wir haben mal eine nicht ganz ernst gemeintes Outtake unserer Arbeit aufgenommen- denn Humor muss sein:-)
Wie machst auch du dir ab heute keinen ungesunden Stress mehr? Was darfst du dafür wissen über Stress, über wie du dir Stress machst und wie du Einfluss nehmen kannst- das erfährst du in dieser Folge:-)
Werde dir darüber bewusst, welche Kraft deine Gedanken haben. Was willst du wirklich? Geh dafür los, anstatt dich von den äußeren Umständen leiten - oft abhalten- zu lassen. Viel Spaß bei dieser neuen Folge
In dieser Folge ist Sabine Meissner, Physiotherapeutin und Expertin für die Regeneration von Frauenkörpern Post-Partum (nach der Geburt), bei uns zu Gast. Sie erzählt, warum Frauen sich mehr Zeit lassen dürfen wieder in ihren Körper zu finden und in ihre gewohnte Fitness, was sich alles bei einer Schwangerschaft und Geburt verändert und warum Gelassenheit im Social Media Zeitalter Vielen so schwer fällt.
Die meisten Menschen sind auf Autopilot unterwegs- und wissen es noch nicht mal.
Wir werden durch unsere unbewussten Muster regelrecht gesteuert- sie machen 95% unseres Denkens aus. Nur 5% sind uns bewusst. Hier erfährst du, wie du deine unbewussten Muster ändern kannst.
Was eine Serie damit zu tun hat...was Verenas Erfahrungen mit Ärzten und Krankenhäusern damit zu tun hat und wieso sie heute so glücklich das macht, was sie macht...
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen wissen, was sie für ein Ziel tun dürften und es dennoch nicht umsetzen.
Es gibt sie, die: Wissen-Tun-Lücke
Lerne sie kennen und verändere deine Gewohnheiten, die dich bisher von deinem Ziel abhalten.
Viele Menschen setzen sich immer wieder Ziele und erreichen sie nicht. Warum? Sind sie nicht schlau genug, fehlt ihnen Wissen, sind sie einfach nicht so gut wie die anderen? NEIN- sie haben nur noch nicht herausgefunden, mit welchem DENKEN sie sich selbst sabotieren...