Thinking Into Health

Wir sind unser Leben lang in der Lage uns wieder neu zu erfinden.

Du bist Perfektionist? Das kannst du ablegen.

Du bist immer Pessimist? Das kannst du ändern.

Du bist zwar erfolgreich- aber unzufrieden und "unerfüllt"? Auch das kannst du wandeln.

Du hast schon immer Angst zu versagen? Willkommen im Club- das kennen viele und du kannst es ändern.

Als Verena vor 20 Jahren studiert hat, hieß es noch, unsere Persönlichkeit hat sich bis zum ca. 35. Lebensjahr herausgebildet und ist dann nicht mehr sehr veränderbar.

Verena hat durch ihre persönliche Weiterentwicklung zum einen im Laufe der Zeit sehr viele...

Die Psychotherapie hat Millionen Menschen begleitet– und sie steht heute mehr denn je an einem Wendepunkt.

Zwischen klassischer Psychoanalyse und Verhaltenstherapie stellt sich eine entscheidende Frage:
Reicht es noch aus, Probleme zu analysieren oder Verhalten zu verändern – oder braucht es einen völlig neuen Blick auf Heilung?

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Grenzen traditioneller Ansätze:
Warum die Trennung zwischen Psychoanalyse (Vergangenheit verstehen) und Verhaltenstherapie (Symptome verändern) oft nicht ausreicht, um nachhaltige Transformation zu ermöglichen.

Wir sprechen darüber:

• Warum Problem- und Ursachenfokus Menschen oft im (Problem) Kreislauf festhält
• Weshalb Erkenntnis allein noch keine Veränderung bedeutet...

Was, wenn die Wechseljahre kein Zeichen des Verfalls, sondern der Beginn deiner kraftvollsten Lebensphase sind?

In dieser Folge spricht Gynäkologin Christine Eberle mit uns über die Wechseljahre als Einladung zur Neuorientierung und Selbstführung – körperlich, emotional und mental.

Statt Symptome zu bekämpfen, entdecken wir, wie sie dir zeigen, wo du dich selbst wiederfinden darfst.
Es geht um Bewusstwerden, Transformation und den Mut, dein Leben jetzt ganz authentisch und erfüllt zu gestalten – mit weniger Stress und mehr innerer Stärke.

Für alle, die diese Zeit nicht einfach „überstehen“, sondern als Wendepunkt für echte Gesundheit, Klarheit und Selbstbestimmung nutzen wollen. 💫

Mer...

Wer bist du wirklich – jenseits von Rollen, Erwartungen und Konditionierungen?

In dieser inspirierenden Podcastfolge sprechen wir mit Anja Krebs, Human Design Coach, über die faszinierende Verbindung von Human Design und der Hawkins-Bewusstseinsskala. Gemeinsam tauchen wir in die Frage ein, wie Menschen ihre eigene energetische Signatur besser verstehen und bewusst nutzen können, um ein erfüllteres und authentischeres Leben zu gestalten.

Wir sprechen darüber:

• wie Human Design dabei helfen kann, die eigene Natur und Lebensenergie besser zu verstehen
• was die Hawkins-Skala des Bewusstseins über emotionale und energetische Zustände verrät
• wie beide Modelle im Coachingprozess genutzt werden können, um...