Thinking Into Health

Wann mache ich Therapie? Wann Coaching? Verena hat sich das selbst gefragt, denn sie wurde mal als Studentin als "zu gesund" für eine Therapie befunden, hat dennoch auch schon Mal therapeutische Unterstützung gesucht nach einem Trauma und eine Coaching-Ausbildung gemacht und arbeitet heute als Therapeutin und als Coach.

In dieser Folge beleuchtet Verena, was die Unterschiede sind in Therapie und Coaching und zwar in a) der Zielgruppe (krank vs. eher gesund), dem Fokus (zu heilen/sich weiterzuentwickeln) und der Haltung des Behandlers (helfend vs. stärkend).

Coach darf sich jeder nennen- da lohnt es sich genau hinzuschauen und es reicht auch nicht,...

Warum schaffen manche Menschen nachhaltige Veränderungen, während andere immer wieder in dieselben Muster zurückfallen?
Die Antwort liegt selten in fehlendem Wissen oder mangelnder Motivation. Viel häufiger scheitern wir daran, dass unser Gehirn Sicherheit liebt und uns immer wieder auf bekannte Wege zurückführt.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

• Warum Motivation überschätzt wird
• Weshalb Rückschritte völlig normal sind
• Wie unser Gehirn alte Gewohnheiten bevorzugt
• Warum kleine konsequente Schritte größere Wirkung haben als kurzfristige Höchstleistungen
• Wie du dauerhaft neue Ergebnisse erschaffst – ohne ständigen Kampf gegen dich selbst

Wenn du deine Gesundheit, deine Beziehungen, dein Business oder dein...

"Ich bin erfolgreich." "Ich bin gesund." "Ich bin glücklich.“

Millionen Menschen sprechen täglich Affirmationen – und wundern sich, warum sich ihr Leben trotzdem nicht verändert.

In dieser Folge erfährst du, warum wir alle permanent affirmieren, meist jedoch völlig unbewusst. Du lernst, weshalb klassische Affirmationen häufig wirkungslos bleiben und welcher entscheidende Faktor darüber bestimmt, ob dein Gehirn neue Ergebnisse erschafft oder immer wieder dieselbe Realität reproduziert. Eine Folge über Gedanken, Gefühle, Selbstbild und darüber, wie echte Veränderung tatsächlich entsteht.

Und wenn du auch etwas in deinem Leben ändern möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann melde dich...

Viele Menschen jagen dem Erfolg hinterher – und stellen irgendwann fest, dass sie trotz aller erreichten Ziele nicht wirklich erfüllt sind.

Andere wünschen sich mehr Leichtigkeit und Erfüllung, glauben aber, dafür auf Erfolg verzichten zu müssen.

In dieser Podcastfolge erfährst du, was ein Erfolgsmindset und ein Erfüllungsmindset wirklich bedeuten, warum sie keine Gegensätze sind und wie du beides gleichzeitig erschaffen kannst. Entdecke, wie du deine Ziele mit mehr Gelassenheit erreichst und dabei ein Leben gestaltest, das nicht nur erfolgreich aussieht, sondern sich auch erfolgreich anfühlt.
Und wenn du auch etwas in deinem Leben ändern möchtest, aber immer wieder an die...