Thinking Into Health

Stress auf verschiedenen Ebenen

Wenn du gestresst bist, hast du oft nicht das Gefühl, gestresst zu sein. Zumindest dann, wenn Stress dein „Normal“ ist. Wie oft wird dir von außen gespiegelt, dass du viel tust und du kannst das gar nicht sehen?

Wie oft funktionierst du und merkst gar nicht, dass Leichtigkeit und Spaß verloren gegangen sind?

In dieser Folge hinterfragen wir das. Viel Spaß bei der Selbstreflexion. Was würdest du anderen sagen, wenn sie du wären?

Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann...

Kennst du das Gefühl, für alles zu wenig Zeit zu haben? Dann höre dir diese Folge unbedingt an. Letztendlich haben wir das Konstrukt „Zeit“ selber erschaffen. Ein Tag, 24 Stunden, eine Stunde, 60 Minuten… Du ahnst, wie es weitergeht.

Das ist ein Fakt, das Gefühl zu Zeit erschaffst du😎✌️

Zeit anders zu bewerten ist ein Schlüssel zu dem Gedanken: Ich habe immer genug Zeit. Letztendlich ist es eine Frage, wozu du dir Zeit nimmst / nehmen willst.

Viel Spaß bei unserer neuen Folge und gefühlt viel mehr Zeit.

Veränderung lässt sich nicht vermeiden, ob uns das gefällt oder nicht.

Die meisten Menschen wollen das Vertraute behalten, denn das ist erstmal „sicher“.

Man weiß, was man hat. Wie wäre es jedoch, die Veränderung aktiv zu gestalten?

Sich bewusst für Veränderungen zu entscheiden, die einen persönlich wachsen lassen?

Darum geht es in dieser neuen Folge.

Und wenn du auch deine Gesundheit stärken möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann melde dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links...

Jedes Jahr aufs Neue setzen Menschen sich Ziele. Dieses Jahr werde ich… und nach ein paar Wochen wir nichts mehr davon gemacht. Hast du auch immer gute Ausreden? Oder gute Ergebnisse??? 😊

In dieser Folge erfährst du, wie du nie wieder ein „Neujahr“ für eine Neuausrichtung in deinem Leben brauchst und wie du es schaffst, deine Ziele auch zu erreichen.

Spoiler: Es gibt keinen 5-Punkte-Plan, den du abarbeiten oder der dir von jemanden umgesetzt bereits serviert wird- DU darfst aktiv werden ABER die gute Nachricht ist, wenn du wirklich verinnerlichst, was wir in dieser Folge mit dir teilen, dann wirst...