Thinking Into Health

Diese Podcastfolge lädt dich ein, mit einer geführten Meditation dein Vertrauen ins Leben zu vertiefen und so deine Gesundheit auf allen Ebenen zu stärken.

In dieser geführten Meditation darfst du Kontrolle und Grübeln loslassen und wieder spüren, dass das Leben auf deiner Seite ist. Über Atem, Körperwahrnehmung und innere Bilder kommst du raus aus Anspannung und Dauerfunktionieren und hinein in mehr Ruhe, Zuversicht und innere Stabilität.
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Diese Folge richtet sich an Menschen, die nicht länger an Symptomen vorbeileben wollen, sondern bereit sind, bei sich zu beginnen und in ihre ganzheitliche Gesundheit zu investieren. Wenn du spürst, dass alter Stress,...

Diese Podcastfolge lädt dich ein, mit einer geführten Meditation dein Vertrauen ins Leben zu vertiefen und so deine Gesundheit auf allen Ebenen zu stärken.

In dieser geführten Meditation darfst du Kontrolle und Grübeln loslassen und wieder spüren, dass das Leben auf deiner Seite ist. Über Atem, Körperwahrnehmung und innere Bilder kommst du raus aus Anspannung und Dauerfunktionieren und hinein in mehr Ruhe, Zuversicht und innere Stabilität.
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Diese Folge richtet sich an Menschen, die nicht länger an Symptomen vorbeileben wollen, sondern bereit sind, bei sich zu beginnen und in ihre ganzheitliche Gesundheit zu investieren. Wenn du spürst, dass alter Stress,...

Stress auf verschiedenen Ebenen

Wenn du gestresst bist, hast du oft nicht das Gefühl, gestresst zu sein. Zumindest dann, wenn Stress dein „Normal“ ist. Wie oft wird dir von außen gespiegelt, dass du viel tust und du kannst das gar nicht sehen?

Wie oft funktionierst du und merkst gar nicht, dass Leichtigkeit und Spaß verloren gegangen sind?

In dieser Folge hinterfragen wir das. Viel Spaß bei der Selbstreflexion. Was würdest du anderen sagen, wenn sie du wären?

Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann...

Kennst du das Gefühl, für alles zu wenig Zeit zu haben? Dann höre dir diese Folge unbedingt an. Letztendlich haben wir das Konstrukt „Zeit“ selber erschaffen. Ein Tag, 24 Stunden, eine Stunde, 60 Minuten… Du ahnst, wie es weitergeht.

Das ist ein Fakt, das Gefühl zu Zeit erschaffst du😎✌️

Zeit anders zu bewerten ist ein Schlüssel zu dem Gedanken: Ich habe immer genug Zeit. Letztendlich ist es eine Frage, wozu du dir Zeit nimmst / nehmen willst.

Viel Spaß bei unserer neuen Folge und gefühlt viel mehr Zeit.