Thinking Into Health

Die Psychotherapie hat Millionen Menschen begleitet– und sie steht heute mehr denn je an einem Wendepunkt.

Zwischen klassischer Psychoanalyse und Verhaltenstherapie stellt sich eine entscheidende Frage:
Reicht es noch aus, Probleme zu analysieren oder Verhalten zu verändern – oder braucht es einen völlig neuen Blick auf Heilung?

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Grenzen traditioneller Ansätze:
Warum die Trennung zwischen Psychoanalyse (Vergangenheit verstehen) und Verhaltenstherapie (Symptome verändern) oft nicht ausreicht, um nachhaltige Transformation zu ermöglichen.

Wir sprechen darüber:

• Warum Problem- und Ursachenfokus Menschen oft im (Problem) Kreislauf festhält
• Weshalb Erkenntnis allein noch keine Veränderung bedeutet...

Was, wenn die Wechseljahre kein Zeichen des Verfalls, sondern der Beginn deiner kraftvollsten Lebensphase sind?

In dieser Folge spricht Gynäkologin Christine Eberle mit uns über die Wechseljahre als Einladung zur Neuorientierung und Selbstführung – körperlich, emotional und mental.

Statt Symptome zu bekämpfen, entdecken wir, wie sie dir zeigen, wo du dich selbst wiederfinden darfst.
Es geht um Bewusstwerden, Transformation und den Mut, dein Leben jetzt ganz authentisch und erfüllt zu gestalten – mit weniger Stress und mehr innerer Stärke.

Für alle, die diese Zeit nicht einfach „überstehen“, sondern als Wendepunkt für echte Gesundheit, Klarheit und Selbstbestimmung nutzen wollen. 💫

Mer...

Wer bist du wirklich – jenseits von Rollen, Erwartungen und Konditionierungen?

In dieser inspirierenden Podcastfolge sprechen wir mit Anja Krebs, Human Design Coach, über die faszinierende Verbindung von Human Design und der Hawkins-Bewusstseinsskala. Gemeinsam tauchen wir in die Frage ein, wie Menschen ihre eigene energetische Signatur besser verstehen und bewusst nutzen können, um ein erfüllteres und authentischeres Leben zu gestalten.

Wir sprechen darüber:

• wie Human Design dabei helfen kann, die eigene Natur und Lebensenergie besser zu verstehen
• was die Hawkins-Skala des Bewusstseins über emotionale und energetische Zustände verrät
• wie beide Modelle im Coachingprozess genutzt werden können, um...

In dieser Folge haben wir Anja Krebs zu Gast und sprechen über die Kraft von Energie und Frequenzen. Anja ist gelernte Heilpraktikerin und Human Design Mentorin.

Wir sprechen über ihre persönliche Reise und was Frequenz damit zu tun hat. Im Einklang mit seiner Frequenz zu leben und authentisch zu sein ist in der heutigen Zeit für viele Menschen „Spinnerei“ oder unvorstellbar.

Nur weil du es dir nicht vorstellen kannst, bedeutet es allerdings noch nicht, dass es nicht existiert. Wenn du die „Welt manchmal nicht verstehst“ oder dich fragst, warum du gerade so strudelst, dann ist diese Folge ein „MUSS“ für...