Mens sana in corpore sano - Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper
Was, wenn wir das umkehren dürfen oder gar müssen um gesund zu werden...
„Corpus sanus in mente sana".
100 Folgen die Systemsprenger...und was haben wir schon alles gesprengt :-) Vor ALLEM Grenzen in unseren Köpfen, was geht und was nicht geht. Sich selbstständig machen, Unternehmer werden, einen Podcast starten, eigene Kurse entwerfen und Menschen unterstützen, in sich und ihr Leben zu investieren! FÜR mehr Gesundheit und Vitalität und FÜR mehr Lebensfreude und Lebensqualität. Check, check, check...und wie kannst DU das Wissen anwenden? Hör rein!
In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir mit Dr. Katharina Schmidt über die Wirkung ätherischer Öle auf unsere psychische und körperliche Gesundheit.
Stress macht uns krank. Stress führt auf Dauer zur Erschöpfung. Erschöpfung, die sich psychisch in Form eines Burnouts oder einer Depression zeigen kann. Warum das so ist und was ein Burnout von einer Depression unterscheidet, erklärt Psychotherapeutin Verena Wendt in dieser Folge.
Was die innere Stimme in deinem Kopf mit Heilung zu tun hat…und zwar sowohl die Kommunikation zwischen Arzt und Patient als auch die Art wie ich mit mir selbst kommuniziere😊
Quantenphysik ist auch spannend für Menschen, die Physik nicht mögen- wie hängt alles im Universum zusammen? Was haben Atome und Energien mit unserem Leben zu tun? Und wie kann ich diese Erkenntnisse maßgeblich für ein erfülltes und gesundes Leben nutzen?
Was ist eigentlich Epigenetik?
Heute haben wir wieder Dr. Katharina Schmid zu Gast, die leicht verständlich und humorvoll erklärt, was dieses relativ neue Forschungsfeld der Epigenetik ist und was für praktische Auswirkungen diese Forschung auf unseren Umgang mit Gesundheit hat.
Wie kann man mit Diagnosen wie Krebs möglichst vertrauensvoll umgehen? Wieso haben manche Menschen so viel Angst vor dem Tod- und andere nicht? Wie bekomme ich Ängste in den Griff?
Was denkt Verena als Verhaltenstherapeutin über Spiritualität? Warum hat auch sie manchmal Angst vor dem Tod und wie geht sie damit um?