Stress macht uns krank. Stress führt auf Dauer zur Erschöpfung. Erschöpfung, die sich psychisch in Form eines Burnouts oder einer Depression zeigen kann. Warum das so ist und was ein Burnout von einer Depression unterscheidet, erklärt Psychotherapeutin Verena Wendt in dieser Folge.
Was die innere Stimme in deinem Kopf mit Heilung zu tun hat…und zwar sowohl die Kommunikation zwischen Arzt und Patient als auch die Art wie ich mit mir selbst kommuniziere😊
Quantenphysik ist auch spannend für Menschen, die Physik nicht mögen- wie hängt alles im Universum zusammen? Was haben Atome und Energien mit unserem Leben zu tun? Und wie kann ich diese Erkenntnisse maßgeblich für ein erfülltes und gesundes Leben nutzen?
Was ist eigentlich Epigenetik?
Heute haben wir wieder Dr. Katharina Schmid zu Gast, die leicht verständlich und humorvoll erklärt, was dieses relativ neue Forschungsfeld der Epigenetik ist und was für praktische Auswirkungen diese Forschung auf unseren Umgang mit Gesundheit hat.
Wie kann man mit Diagnosen wie Krebs möglichst vertrauensvoll umgehen? Wieso haben manche Menschen so viel Angst vor dem Tod- und andere nicht? Wie bekomme ich Ängste in den Griff?
Was denkt Verena als Verhaltenstherapeutin über Spiritualität? Warum hat auch sie manchmal Angst vor dem Tod und wie geht sie damit um?
Wie geht Katja als Ärztin mit Spiritualität um? An welche Grenzen stößt sie in der Ausübung ihres Berufes ohne einen spirituellen Ansatz und wieso glaubt sie, dass wir mehr sind als unsere Körper- auch wenn man dies nicht wissenschaftlich fassen kann?
Wie lässt sich Spiritualität und Medizin verbinden? Wo würde die Medizin von spirituellen Ansätzen profitieren und wie kommt es, dass in der modernen Medizin so wenig Raum für Spirituelles ist?
In der heutigen Folge ist Frau Dr. med. unit. Katharina Schmid unser Gast. Sie ist Ärztin und Buchautorin. Wir sprechen über ihr Buch „Kopfsache gesund - die Heilkraft der Gedanken“ und es gibt sofort umsetzbare Empfehlungen, um die Kraft der Gedanken anzuwenden und sich auf Positives auszurichten. Negative Gedanken schaden nachweislich unserer Gesundheit - das ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen.
Viel Spaß bei dieser spannenden Folge über die Kraft der Gedanken und ihren Einfluss auf unsere Gesundheit.