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In dieser Folge ist Sabine Meissner, Physiotherapeutin und Expertin für die Regeneration von Frauenkörpern Post-Partum (nach der Geburt), bei uns zu Gast. Sie erzählt, warum Frauen sich mehr Zeit lassen dürfen wieder in ihren Körper zu finden und in ihre gewohnte Fitness, was sich alles bei einer Schwangerschaft und Geburt verändert und warum Gelassenheit im Social Media Zeitalter Vielen so schwer fällt.

Die meisten Menschen sind auf Autopilot unterwegs- und wissen es noch nicht mal.
Wir werden durch unsere unbewussten Muster regelrecht gesteuert- sie machen 95% unseres Denkens aus. Nur 5% sind uns bewusst. Hier erfährst du, wie du deine unbewussten Muster ändern kannst.

Was eine Serie damit zu tun hat...was Verenas Erfahrungen mit Ärzten und Krankenhäusern damit zu tun hat und wieso sie heute so glücklich das macht, was sie macht...

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen wissen, was sie für ein Ziel tun dürften und es dennoch nicht umsetzen.
Es gibt sie, die: Wissen-Tun-Lücke
Lerne sie kennen und verändere deine Gewohnheiten, die dich bisher von deinem Ziel abhalten.

Viele Menschen setzen sich immer wieder Ziele und erreichen sie nicht. Warum? Sind sie nicht schlau genug, fehlt ihnen Wissen, sind sie einfach nicht so gut wie die anderen? NEIN- sie haben nur noch nicht herausgefunden, mit welchem DENKEN sie sich selbst sabotieren...

In der heutigen Folge sprechen wir über Investitionen, insbesondere die in dich. Er-fahre warum DU als Investition aus unserer Sicht der größte Gewinn bist.
Viel Spaß bei dieser Folge.

In dieser neuen Folge sprechen wir darüber wie du aus FrUST immer LUST machen kannst. Beides ist immer schon da. Du entscheidest, was du wählst
Beispiel Keller aufräumen…

Viel Spaß mit dieser inspirierenden Folge - unbedingt hören, wenn du deine LebensLUST steigern willst.

Abgrenzung beginnt bei DIR: Warte nicht darauf, dass der andere sich verändert, sondern schaue bei dir, was du möchtest, warum du noch nicht sagst, was du möchtest, was DU über den anderen denkst und wie der Konflikt von der anderen Seite aus betrachtet aussieht...

Coachings sprießen aus dem Boden wie Unkraut:-) Es gibt längst nicht mehr nur berufsbezogene Coachings, sondern auch welche, die der persönlichen Weiterentwicklung dienen. Aber wann sollte ein Coach lieber an einen Therapeuten verweisen- und was darf ein Coach?

In dieser Folge geht es darum unser Gefühlsmanagement noch einmal genauer „unter die Lupe“ zu nehmen. Du hast es in der Hand, wie du dich fühlst, egal was im Außen passiert.